歯周病ってどんな病気？
「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、その病気の正体を、きちんと答えられるという人はそう多くはないかもしれませんね。
歯周病とは、歯と歯ぐきの隙間の歯周ポケットにたまった細菌の塊（これが、いわゆる「歯垢」のことで、バイオフィルムと呼びます。）から出る毒素などによって、歯を支える歯周組織に炎症が起こる病気の総称です。よく聞く言葉として、
といいます。
症状が進行すると、最後には歯が抜け落ちてしまうこともあります。
どんな状態だと歯周病？歯周病セルフチェックをしてみよう
早めに歯周病のサインに気付き、適切なケアを行えば、歯周病を予防することができます。下の「歯周病のセルフチェックシート」で確認してみましょう。
歯周病セルフチェック
出典：野口俊英ほか：歯周病のチェックポイントと予防法、口腔ケアのABC（河合幹ほか編）、医歯薬出版、1999
歯周病を「予防」しよう！
あきらめないで！歯周病は予防できる
歳を重ねて、歯周病になるのは仕方がないとあきらめている方もいるかもしれませんが、毎日のケアで歯周病は「予防」できます。ここでは、歯周病予防のための歯みがきや生活習慣など、ケアのポイントをご紹介します。
毎日の歯周ポケットケア
歯周病は、歯周ポケットにできた歯垢が原因となって発症するので、歯周病を予防するにはこの歯周ポケットをきれいにすることが肝心です。
生活習慣の見直しと改善を！
歯周病は生活習慣病ともいわれます。生活習慣を見直すことで、歯周病の発症や進行を防ぎましょう。
生活習慣の改善ポイント
定期的に歯科医院でチェックをする
歯周病は歯ぐきからの出血などの症状があっても、痛みなどの自覚症状が少ないため放置されがちです。歯周病は初期の段階なら、毎日のセルフケアで、もとの健康な歯ぐきに戻すことが可能です。1年に2～3回 は歯科医院を受診し、歯ぐきの状態をチェックしてもらいましょう。
当記事はライオン株式会社が作成・監修しています。
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