いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養（汚れ）」の3つの条件がそろうと増殖します。こまめな換気や掃除、除菌を心がけ、快適に暮らしましょう。
菌の基礎知識
「除菌」の意味
除菌とは、増殖可能な細菌の数を、対象物から有効数減少させるという意味でつかわれています。
菌が増殖しやすくなる条件
菌は、「水分」「温度」「栄養（汚れ）」の3つの条件がそろうと増殖します。
水分
湿度が高い環境下で増殖しやすいため、水がついたものは拭き取って乾燥させ、空間は換気をして湿度を下げることが大切です。
温度
20～40℃が、菌が増殖しやすい温度だと言われています。温度が高くなる場所は注意が必要です。
栄養（汚れ）
汚れのような、菌の栄養となるものが多く存在する環境下で増殖しやすくなります。定期的に掃除をし、タンパク質や皮脂、石けんカスなどの汚れを取り除きましょう。
菌対策の基本
換気し、湿度を下げる
・窓を２か所以上開けて空気の通りをよくする
ＰＯＩＮＴ 窓を開けられず、家を締めきる際は、換気扇を回しておきましょう。
・天気の良い日、食器棚・下駄箱・押入れなどはしばらく扉を開けておいて、湿気を減らす
汚れを取り除く
菌が気になりやすい場所は、こまめに掃除をして、菌の栄養源となる汚れを取り除きましょう。
こまめに除菌
・日ごろから、除菌表示のあるスプレーや使い捨てシートを使用して気になる場所を除菌
ＰＯＩＮＴ 食卓などの除菌は、拭き残しがないようにまんべんなく拭くことが重要です。
・調理器具や台ふきん、スポンジのように、菌が多くなりがちな道具は使用後こまめに除菌
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
汚れ落ちが良くなり、嫌なニオイの発生を防ぐ洗濯のやり方とは？洗濯物の扱いや洗剤の……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
【材料】1人分調理時間:15分 ★味噌 ･･･････････････大さじ1 ……
【材料】1人分調理時間:5分 温かいご飯 ･･･････････120g ふりか……
おしっこをただ吸わせる布おむつに比べると、紙おむつは吸ったおしっこを内部でゼリー……
こんな症状ありませんか？ ☑ やる気が出ない ☑ ……
まずは健康診断を受けに動物病院へ 子いぬが我が家にやってきて少し慣れたら、なるべ……
むくみとは 私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです。 ……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ････････････････70g……
【材料】1人分調理時間:15分 エビ（冷凍） ････････････40g 黄……
