作り方
栄養成分
血糖値を下げる食材を使い食後に高血糖状態となるのを防ぐメニューにしました。穀物酢の代わりにショウガ酢や梅酢などお好みでアレンジすることができます。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
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乳歯は抜けるものだからと軽く考えていませんか。じつは、将来の歯の健康はもちろん、……
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我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ･････････････80g 大根……
洗濯物の乾きを速くするには、空気の通りを良くする干し方が重要です。速く乾くと、時……
【材料】1人分調理時間:10分 ★薄力粉 ･･････････････大さじ2 ……
作り方 絹ごし豆腐は予め水を切っておく。 クリームチーズは室温に戻すor電子レン……
【材料】1人分調理時間:5分 ビスケット ････････････････2枚 ……
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作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
