作り方
栄養成分
うどん等の麺類は、汁を全部飲むのと飲まないのでは塩分の摂取量が半分以上違います。食事で麺類を選ぶ際は、最後まで汁を飲まず残すように心掛けましょう。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:30分 キャベツ ････････････2枚 ニラ ･……
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【材料】1人分調理時間:10分 カットトマト缶 ･･･････1/5缶(80g)……
【材料】1人分調理時間:15分 白ネギ ････････････････1/4本……
衣類は着用と洗濯をくり返すうちに、次第に硬くゴワゴワして肌ざわりが悪くなったり、……
【材料】1人分調理時間:10分 豚バラ肉 ･････････････････50……
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