作り方
栄養成分
ナスにはポリフェノールが含まれていて抗酸化作用があります。ごまには肝機能を改善し、コレステロールを減少させ、脂質代謝の促進をさせる成分が含まれています。ナスを旬の食材に替えてもおいしく出来ます。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
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汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
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歯の健康は、私たちが心身ともに健康で、よりよく生きていくために、なくてはならない……
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乳歯は抜けるものだからと軽く考えていませんか。じつは、将来の歯の健康はもちろん、……
【材料】1人分調理時間:15分 白玉粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・……
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【材料】1人分調理時間:15分 切餅 ・・・・・・・・・・・・・・・・1個 水 ……
【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ・・・・・30g……
ゴキブリは、ゴミひとつない乾燥した環境が苦手。つまり、お掃除をがんばればゴキブリ……