作り方
栄養成分
ヨーグルトの中に含まれる善玉菌は、糖と一緒に食べると働きが活発になると言われており、今回は、はちみつを使用しました。また、ホットスムージーなので便秘解消とともに身体も温めてくれるので、ぜひ作ってみてください。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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【材料】1人分調理時間:10分 れんこん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1……
作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
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【材料】1人分調理時間:10分 食パン8枚切り ・・・・・・・・・1枚 ウインナ……
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