作り方
栄養成分
ヨーグルトの中に含まれる善玉菌は、糖と一緒に食べると働きが活発になると言われており、今回は、はちみつを使用しました。また、ホットスムージーなので便秘解消とともに身体も温めてくれるので、ぜひ作ってみてください。
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シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
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【材料】1人分調理時間:15分 パプリカ ･････････････････1/……
