【材料】1人分
調理時間:15分
| 焼き麩 ･･････････････････ | 5g(7～8個) |
| 卵 ･･････････････････････ | 30g |
| ミルクココア ････････････ | 10g |
| 牛乳 ････････････････････ | 10g |
| バター ･･････････････････ | 5g |
| ベーキングパウダー ･･･････ | 0.5g (小さじ1/8) |
| お好みで粉糖 ････････････ | 少々 |
| 紙コップ（写真は100㎖容量） |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:10分 水 ･･･････････････小さじ1 粉ゼ……
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