【材料】1人分
調理時間:15分
| カットわかめ ････････････････････ | 3g |
| マイタケ ････････････････････････ | 30g |
| しめじ ･･････････････････････････ | 25g |
| カニカマ ････････････････････････ | 10g |
| しょうゆ ････････････････････････ | 7g |
| お酢 ････････････････････････････ | 6g |
| いりごま ････････････････････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･･･････････120g ふり……
目が疲れる原因は？ ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……
尿もれの症状が少しあっただけで驚いていませんか？ でも、たまにあるぐらいは心配な……
作り方 鍋にバターを熱し、カット野菜を炒める。 1の中に中華スープとカレー粉を加……
おしっこやうんちがもれない工夫 素材や吸収力など、赤ちゃんへのやさしさが第一です……
【材料】1人分調理時間:10分 チンゲン菜 ････････････4枚 鶏肉（……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
【材料】1人分調理時間:10分 ブロッコリー(冷凍) ･･･････70g ツナ……
【材料】1人分調理時間:15分 ★チョコレート効果カカオ72％ ･････4粒 ……
ドライアイの目薬 ◆『風があたるとなみだが出る』といわれるときはドライアイの可能……
