【材料】1人分
調理時間:10分
| 鶏もも肉 ･････････････････ | 1/3枚 |
| 片栗粉 ･･･････････････････ | 大さじ1 |
| ミックスナッツ ･･･････････ | 10粒 |
| お手軽炒め用野菜セット ･･･ | 1/2個 |
| サラダ油 ･････････････････ | 小さじ1 |
| 中濃ソース ･･･････････････ | 大さじ1 |
| 創味シャンタンタイプ ･････ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:10分 キャベツ ･･･････････････60g……
【材料】1人分調理時間:10分 【サンタクロース】 ミニトマト ････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 キムチ ････････････････50g ……
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【材料】1人分調理時間:10分 冷凍ブロッコリー ･･････4房 ミニトマト ……
