【材料】1人分
調理時間:30分
キャベツ ・・・・・・・・・・・・ | 2枚 |
ニラ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/3束 |
食塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々(ひとつまみ) |
オートミール ・・・・・・・・・ | 大さじ2 |
★ニンニクチューブ ・・・・ | 1センチ |
★ショウガチューブ ・・・ | 1センチ |
★醤油 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
餃子の皮 ・・・・・・・・・・・・・ | 10枚 |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 100㏄ |
作り方
栄養成分