【材料】1人分
調理時間:15分
| サラダチキン ････････ | 1個 |
| しめじ ･･････････････ | 1/3株 |
| 玉ねぎ ･･････････････ | 1/2個 |
| ★トマト缶 ･･･････････ | 1/2缶 |
| ★コンソメ ･･･････････ | 大さじ1 |
| ★ケチャップ ･････････ | 大さじ1 |
| ★水 ･････････････････ | 大さじ1 |
| 粉チーズ ････････････ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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