【材料】1人分
調理時間:20分
| 切り餅 ･･･････････････ | 1個 |
| 豚バラ肉 ･････････････ | 1枚 |
| キムチ ･･･････････････ | ひとつまみ |
| キャベツ ･････････････ | 1/4枚 |
| お好み焼きソース ･････ | 大さじ1/2 |
| マヨネーズ ･･･････････ | 大さじ1/2 |
| 油 ･･･････････････････ | 少々 |
| トッピング(青のり、紅生姜) ･･ | お好みで |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
【材料】1人分調理時間:10分 チンゲン菜 ････････････4枚 鶏肉（……
キッチンで使ったふきんは、水洗いだけでは不十分。菌が増殖して悪臭を発生させないた……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
【材料】1人分調理時間:5分 温かいご飯 ･･･････････120g ふりか……
【材料】1人分調理時間:15分 調整豆乳 ･･････････････････2……
肩こりの原因 ■悪い姿勢 同じ姿勢を長時間していると、筋肉に緊張が続きます ■気……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
梅豚しょうが焼き丼 豚こまぎれ肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄くスライスする。……
