【材料】1人分
調理時間:15分
調整豆乳 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 200cc |
★ブロッコリー(冷凍)・・・・・・ | 30g |
★ぶなしめじ(カット野菜)・・ | 30g |
★ベーコン ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1枚(10g) |
★鶏がらスープの素 ・・・・・・・・・ | 1g |
塩麹 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ・・・・・・・・・・・・・・1/2個……
【材料】1人分(カップ1つ分)調理時間:5分 水 ・・・・・・・・・・・・・・……
【材料】1人分調理時間:10分 さばの水煮缶 ・・・・・・・・・・・・・1/2缶……