【材料】1人分
調理時間:20分
| かぼちゃ ･･･････････････ | 40g |
| おから ･････････････････ | 20g |
| 調整豆乳 ･･･････････････ | 小さじ1(5g) |
| 砂糖 ･･･････････････････ | 大さじ1(7.5g) |
| 有塩バター ･････････････ | 2.5g |
| 卵黄 ･･･････････････････ | 1/4個 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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