【材料】1人分
調理時間:15分
| 絹豆腐 ････････････ | 150g |
| やわらかシュレッド(きざみチーズ) ･･････････ | 20g |
| きざみねぎ ･････････ | 3g |
| ★納豆 ･････････････ | 1パック |
| ★納豆付属のたれ ･･･ | 1袋 |
| ★キムチ ･･･････････ | 50g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 白ネギ ････････････････1/4本……
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【材料】1人分調理時間:15分 調整豆乳 ･･････････････････2……
【材料】1人分調理時間:10分 【シチュー】 玉ねぎ ･････････････……
【材料】1人分調理時間:15分 麺の匠うどん ････････1玉 豚肩ロース ……
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