【材料】1人分
調理時間:10分
まいたけ ・・・・・・・・・・・・ | 40g |
トマト ・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
豆乳 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 30ml |
味噌 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 3g |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 40ml |
だしの素 ・・・・・・・・・・・・ | 0.3g |
かいわれ大根 ・・・・・・・・ | 2g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
豚肉とネギのさっぱりスタミナ炒め 長ねぎは斜めに1~2mm幅にスライスする。 豚……
【材料】1人分調理時間:10分 ズッキーニ ・・・・・・・・・・・・・・・・3c……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
冷え性とは? 身体が気温によって冷えるだけでなく、手足などの末端が冷えて温まりに……
プチトマトのカプレーゼ風 プチトマトを半分に切り、チーズもサイコロ状に切る。 ベ……
ちょっとした尿漏れの場合、生理用ナプキンを使っていませんか? 尿漏れ専用品は、生……
作り方 豚バラは好きな大きさに切る。 しょうがと小ネギはみじん切りにする(しょう……
シミが出来る原因は?どうして肌がくすむの? シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
キャベツとさばのトマトジュース煮 キャベツは食べやすい大きさに切ります。たまねぎ……
【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ・・・・・30g……