【材料】1人分
調理時間:10分
| きゅうり ････････････ | 1/2本 |
| ミニトマト ･･････････ | 4個 |
| 塩昆布 ･･･････････････ | ひとつまみ |
| すりごま ･････････････ | 少々 |
| ★酢 ･･････････････････ | 小さじ1 |
| ★ごま油 ･･････････････ | 小さじ1 |
| ★砂糖 ････････････････ | 小さじ1/2 |
| ★鶏ガラスープ ････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
縦型洗濯機とドラム式洗濯機は、それぞれ異なる特長を持っています。好みやライフスタ……
フレッシュタイプ □ 顔を短く見せたい（面長タイプの方） □ かわいらしく、活発……
作り方 ジャガイモは皮を剥き、薄切りにし、水にさらす。 水とコンソメを煮立てて、……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ カバー力が高い □ ……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
【材料】1人分調理時間:10分 ズッキーニ ････････････････3c……
太る原因を突き止めよう！！ 太る＝消費カロリーよりも摂取カロリーが上回り、消費さ……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･･･････････120g ふり……
作り方 しめじは手でほぐす。 お湯を沸かし、パスタを茹でる。茹であがり1分前にし……
