【材料】1人分
調理時間:15分
★卵 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個 |
★加糖ヨーグルト ・・・・ | 25g |
★サラダ油 ・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
冷凍かぼちゃ ・・・・・・・・・ | 20g |
ホットケーキミックス ・・ | 25g |
チョコペン ・・・・・・・・・・・ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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