【材料】1人分
調理時間:15分
| クリームコーン粒入り ･････ | 80g |
| ミックスベジタブル(冷凍) ･･ | 20g |
| ブロッコリー(冷凍) ････････ | 2個 |
| 牛乳 ･･････････････････････ | 70㎖ |
| 無塩バター ････････････････ | 3g |
| ベーコン ･･････････････････ | 1枚 |
| 水 ････････････････････････ | 50㎖ |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 厚揚げ豆腐 ･････････････1丁（15……
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