
【材料】1人分
調理時間:15分
| にがり仕込みもめん豆腐 ・・・・・ | 1/2丁(160g) |
| きゅうり ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 2/3本 |
| 長ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 5cm |
| キムチ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 25g |
| ★白いりごま ・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★穀物酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★鶏がらスープの素(顆粒) ・・・ | 小さじ1/2 |
| ★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
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