【材料】1人分
調理時間:10分
| 『すし飯』 | |
| 温かいごはん ････････ | 中盛り1杯 |
| すし太郎 ･････････････ | 1/3袋 |
| いりごま ･････････････ | 2つまみ |
| 『炒り卵』 | |
| 卵 ･･･････････････････ | 1/2個 |
| 砂糖 ････････････････ | 小さじ1 |
| 油 ･･･････････････････ | 小さじ1/2 |
| 『飾り付け』 | |
| レタス ･･･････････････ | 1～2枚 |
| かに風味かまぼこ ･････ | 1本 |
| 刻みのり ･････････････ | 2つまみ |
| プチトマト ･･･････････ | 1個 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･･････････････････……
作り方 じゃがいもは皮をむき一口大に切り、コーンはキッチンペーパーで水気をふきと……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
ナプキンにはさまざまな種類があり、どれを使えばいいか迷ってしまうこともあるのでは……
【材料】1人分調理時間:15分 にがり仕込みもめん豆腐 ･････1/2丁(16……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養（汚れ）」の3つの……
ちょっとした尿漏れの場合、生理用ナプキンを使っていませんか？ 尿漏れ専用品は、生……
きのこと野菜の肉巻きレンジ蒸し カット野菜を水にさらす きのこ類は食べやすい大き……
【材料】1人分調理時間:15分 丸形パン ････････････1個 にんじん……
【材料】1人分調理時間:15分 豚もも肉薄切り ････････････････……
