【材料】1人分
調理時間:10分
チンゲン菜 ・・・・・・・・・・・・ | 4枚 |
鶏肉(細切り) ・・・・・・・・・ | 25g |
カシューナッツ ・・・・・・・・・ | 5〜6粒 |
ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
塩コショウ ・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
生姜チューブ ・・・・・・・・・・・ | 少々 |
★オイスターソース ・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
★鶏ガラだし ・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
★水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
作り方
栄養成分
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