【材料】1人分
調理時間:20分
切り餅 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
豚バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・ | 1枚 |
キムチ ・・・・・・・・・・・・・・・ | ひとつまみ |
キャベツ ・・・・・・・・・・・・・ | 1/4枚 |
お好み焼きソース ・・・・・ | 大さじ1/2 |
マヨネーズ ・・・・・・・・・・・ | 大さじ1/2 |
油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
トッピング(青のり、紅生姜) ・・ | お好みで |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 ★チョコレート効果カカオ72% ・・・・・4粒 ……
毎月、生理痛で辛い思いをしている女性も多いでしょう。妊娠に備えて増殖した子宮内膜……
オムツの基本 大人用紙オムツは、オムツを使用する方の体の状態や生活リズムや、身体……
暖かくなると活動し始めるゴキブリ。とくに5~6月は、ゴキブリ駆除には最適なタイミ……
【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ・・・・・・・・・・・・40g トマト……
骨粗鬆症って? 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
そもそも敏感肌ってどういう状況? 環境(気温・湿度)変化によりお肌のバリア機能が……
家族みんなが使う手拭きタオルや、外出先から帰ってきたときの衣類の衛生が気になると……
【材料】1人分調理時間:10分 きゅうり ・・・・・・・・・・・・1/2本 ミニ……