【材料】1人分
調理時間:10分
| 鮭 ･･････････････････ | 1/2切れ |
| 料理酒 ･･････････････ | 大さじ1/2 |
| 片栗粉 ･･････････････ | 小さじ2 |
| サラダ油 ････････････ | 小さじ1 |
| 冷凍ほうれん草 ･･････ | 20g |
| レモン汁 ････････････ | 小さじ1 |
| パプリカ ････････････ | 15g |
| えのき ･･････････････ | 20g |
| ★醤油 ･･･････････････ | 小さじ1 |
| ★はちみつ ･･･････････ | 小さじ1 |
| ★こしょう ･･･････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ･････････････1/2個 ……
うれしいことに、近年犬の寿命はずいぶん長くなりました。 いっぽうで人間と同じく、……
食事は、体力と生命維持のための栄養摂取であると同時に大きな楽しみの一つです。手間……
作り方 玉ねぎは1～2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
クッションファンデーションのいいところ □ 下地なしでもＯＫ □ 保湿力が高い ……
愛犬のオーラルケアが大事だとはわかっているものの、ついつい怠りがちな飼い主さんも……
【材料】1人分調理時間:15分 焼き麩 ･･････････････････5g……
【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ････････････40g トマト……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
汚れは時間が経つほど落ちにくくなるため、シミに気が付いたら、なるべく早く洗って落……
