【材料】1人分
調理時間:20分
| そのまま野菜 キャベツの千切り ･････ | 30g |
| 豚バラ ･････････････････････ | 70g |
| 塩コショウ ････････････････ | 少々 |
| 赤パプリカ ････････････････ | 1/4個(40g) |
| トマト ････････････････････ | 1/4個(40g) |
| 小麦粉 ････････････････････ | 適量 |
| ★コンソメ ････････････････ | 小さじ1/2(2g) |
| ★料理酒 1/4個 ･･･････････ | 大さじ1(15g) |
| ★砂糖 ････････････････････ | 小さじ１(5g) |
| ★塩 ･･････････････････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
猫の健康管理の中でも、うっかり見過ごしてしまいがちなのが口の中のケア。 猫の口の……
【材料】1人分調理時間:15分 厚揚げ豆腐 ･････････････1丁（15……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
【材料】1人分調理時間:10分 絹豆腐 ･･････････････1/2個（7……
犬や猫などのペットを飼いたいと思った時に、あなたはどこから迎えますか？ 犬の場合……
乳歯は抜けるものだからと軽く考えていませんか。じつは、将来の歯の健康はもちろん、……
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いち……
秋の乾燥 涼しくなり始める秋は、気温の変化による肌へのダメージを受けやすい季節で……
赤ちゃんが口にするものだから、とくに衛生管理には気をつけたいもの。 台所用漂白剤……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
