作り方
栄養成分
ビタミンＣが豊富なじゃがいもと、カルシウムの摂れるチーズに子供が大好きなカレーを組み合わせました。さらに、夏野菜のコーンを加え、食感も楽しめる一品となっています。ぜひ、お子さんと一緒に作ってみてください。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 ★卵 ････････････････1/4個 ……
【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ･･････････････1/2個……
作り方 じゃがいもは厚さ5mm、玉ねぎは薄切り、ブロッコリーとベーコンは食べやす……
【材料】1人分調理時間:5分 温かいご飯 ･･･････････120g ふりか……
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【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ････････････どんぶり1杯……
【材料】1人分調理時間:15分 キャベツ ･･･････････････････……
