【材料】1人分
調理時間:10分
| 豚バラ肉 ･････････････････ | 50g |
| 卵 ･･･････････････････････ | 1個 |
| トマト ･･･････････････････ | 半分 |
| 塩 ･･･････････････････････ | 少々 |
| コショウ ･････････････････ | 少々 |
| 油 ･･･････････････････････ | 小さじ1 |
| 【豚バラの下味用】 | |
| めんつゆ ･････････････････ | 小さじ2 |
| 酒 ･･････････････････････ | 小さじ2 |
| 栗粉 ･････････････････････ | 小さじ１ |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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