作り方
栄養成分
血糖値を下げる食材を使い食後に高血糖状態となるのを防ぐメニューにしました。穀物酢の代わりにショウガ酢や梅酢などお好みでアレンジすることができます。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
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むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
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【材料】1人分調理時間:15分 サラダチキン ････････1個 しめじ ･･……
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いち……
鯖缶のハンバーグ ひじきは水で戻しておく。 鯖缶、豆腐、戻したひじきの水気を切る……
PMSって…？ 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
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【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･･･････････120g ふり……
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【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ･･････････････1/2個……
作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
