【材料】1人分
調理時間:15分
| パスタ ･････････････････････ | 1束 |
| ベーコンブロック ････････････ | 1/4 |
| キャベツ ･･･････････････････ | 1/8 |
| 玉ねぎ ･････････････････････ | 1/4 |
| 健宝(代用品⇒その他青汁) ･････ | 1包 |
| オリーブオイル ･･････････････ | 大さじ1 |
| にんにくチューブ ････････････ | 1.5㎝ |
| 醤油 ･･･････････････････････ | 小さじ1/2 |
| パスタのゆで汁 ･･････････････ | 50㎖ |
| 塩コショウ ･･････････････････ | 2振り |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:10分 ブロッコリー(冷凍) ･･･････70g ツナ……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ･･････････････……
【材料】1人分調理時間:15分 白ネギ ････････････････1/4本……
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