【材料】1人分
調理時間:15分
| 豚ロース ････････････････ | 70g |
| もやし ･･････････････････ | 40g |
| ニラ ････････････････････ | 20g |
| ごま油 ･･･････････････････ | 大さじ1/2 |
| しょうゆ ･････････････････ | 小さじ1 |
| こしょう ･････････････････ | 少々 |
| にんにくチューブ ･･････････ | 3cm程度 |
| すりごま ･････････････････ | 少々(2g程度) |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
肥満とは？ 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ････････････････････……
衣類は着用と洗濯をくり返すうちに、次第に硬くゴワゴワして肌ざわりが悪くなったり、……
【材料】1人分調理時間:15分 丸形パン ････････････1個 にんじん……
【材料】1人分調理時間:1５分 《ハムチーズ》 溶き卵（M） ････････……
意外に複雑な「紙おむつ」のしくみを一緒に見ていきましょう！ 紙おむつってどうなっ……
子供の肌 子供の肌は大人に比べて薄く、ちょっとした刺激でも皮膚トラブルが起こりや……
【材料】1人分調理時間:20分 じゃがいも ････････････1個 人参 ……
【材料】1人分調理時間:10分 切り餅 ･･･････････････････1……
【材料】1人分調理時間:5分 クリームチーズ ･･････20g りんご （皮付……
