作り方
栄養成分
ヨーグルトの中に含まれる善玉菌は、糖と一緒に食べると働きが活発になると言われており、今回は、はちみつを使用しました。また、ホットスムージーなので便秘解消とともに身体も温めてくれるので、ぜひ作ってみてください。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 麺の匠うどん ････････1玉 豚肩ロース ……
【材料】1人分調理時間:10分 人参 ････････････1/3本 レーズン……
作り方 フライパンにごま油を熱し、豚肉と酒を入れて炒める。 豚肉に火が通ったらポ……
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【材料】1人分調理時間:20分 白玉粉 ･･･････････････････4……
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【材料】1人分調理時間:15分 魚肉ソーセージ ･･････････1/3本 玉……
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