作り方
栄養成分
うどん等の麺類は、汁を全部飲むのと飲まないのでは塩分の摂取量が半分以上違います。食事で麺類を選ぶ際は、最後まで汁を飲まず残すように心掛けましょう。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
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【材料】1人分調理時間:15分 じゃがいも ・・・・・・・・・・・中サイズ1個(……
水分を含んだスポンジは、菌が繁殖しやすいもの。使用後は汚れを落とし、1日の終わり……
病気になってからでは遅い!! 長生きをする為には、健康な体で元気に生活を楽しみな……
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