寝具やカーペット、ソファなどはハウスダストが多い場所。洗えるものは洗濯、洗えないものも干したり掃除機がけをすることで、ハウスダストを減らしましょう。
ハウスダストの基礎知識
ハウスダストとは
ダニの死がい・フン、花粉、繊維クズなど、ホコリの中でも肉眼では見えにくいもののことで、アレルギー要因のひとつです。ダニのフンや死がいは、乾燥すると細かく砕けて舞い上がり、人が吸い込みやすくなってしまいます。
ハウスダストが多い場所
ふとん、まくら、カーペット、マットレスや布張りのソファは、とくにダニの温床になりやすい場所です。家庭内のチリダニ数は、暖かくなるにつれ増加していきますが、1年を通して存在しています。こまめに掃除や洗濯などをして、ハウスダストを減らしましょう。
日ごろの対策
窓を開けて換気、湿度を下げる
日ごろから窓を開け、換気をよくしましょう。
雨の日はエアコンを使って除湿
外の湿度が高い雨やくもりの日などは、窓を開けると、逆に部屋の湿度が上がってしまいます。梅雨時などは、エアコンの除湿機能を使って部屋の湿度を40％台にし、ダニ・カビの繁殖を抑えましょう。
静電気防止成分配合スプレーで防ぐ
静電気防止成分配合の衣料用除菌消臭スプレーで、ハウスダストの付着を防ぐことができます。
ハウスダストの除去・減らす方法
洗えるものは洗濯
衣類の洗濯表示に
の記号がついていなければ、家庭で水洗いができます。シーツや枕カバー、ラグなど、洗えるものはこまめに洗濯しましょう。
洗えないものは干して湿気を取る
洗えないものも週1回以上は干しましょう。干すことで湿気を好むダニが弱まり、増えにくくなります。
ＰＯＩＮＴ
天日干し、室内干し、ふとん乾燥機を使用しましょう。天日干しは、10時～14時が最適です。
ふとんたたきは使わない
干したものをとりこむときは、たたかずに、表面を手で払う程度にしましょう。
ＰＯＩＮＴ
たたくとハウスダストが細かく砕かれ、掃除機をかけても除去しにくくなります。
しっかり除去する掃除機がけのコツ
掃除機がけはゆっくり丁寧に
1㎡あたり20秒を心掛け、ゴシゴシ擦らずゆっくり丁寧に、縦、横、十字にヘッドを動かします。
POINT
毛足の長いカーペットやラグマットは、毛足を起こす方向にかけましょう。
ノズルを使い分け
布張りソファは、座面と背もたれの隙間にホコリが溜まりやすいため、すき間用ノズルを使いましょう。
フローリングは掃除機前に拭き掃除
フローリングに掃除機をかけると、排気でハウスダストが舞い散るため、先に拭き掃除をしましょう。
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